Ažurirano 10. avgust 2023.
Jesu ovi redovi namenjeni najstarijima, ali saveti su dobrodošli svima
Odrođen je čovek od prirode! Kada oko sebe ne vidi ljude i asfalt, već se pali upozorenje- alarm. Svi načelno zagovaraju zdrav život, ali ga malo ko istinski primenjuje. Danas je velika frustracija modernog čoveka.
Stariji ljudi treba da borave među borovima i maslinama ili bar da udišu miris borovine. Ovo je dugovečno drveće, specijalno to koje je zeleno i zimi, jer njihov hlad, isparenja i njihovi plodovi doprinose dugom životu. To bilje je prepuno etarskog ulja, divnih mirisa i prijatnih hormona- dopamina i melatonina! To tako blagotvorno deluje na zdravlje!
Važan i nezaobilazan aspekt življenja bi trebao da bude boravak među ljudima, koji su zdravi i prijateljski nastrojeni, koji zrače pozitivnu energiju, koji imaju mirne i zadovoljne karaktere. Dodatni dobitak je ako su otmeni, puni iskustava zasnovanih na kvalitetnom životu ili ako su umetnički nastrojeni, ako lepo pevaju ili lepo sviraju. Druženje sa mladim ljudima, pozitivnim, punim života, koji su puni lepog vaspitanja i kvalitetnih ideja, koji su preduzimljivi, daje značajan podsticaj starijim generacijama. ZADOVOLJSTVO JE VRSTA HRANE ZA DUH!
Na kraju, mora se priznati da nije ako ispunjavati sve od onoga što je izneto u prethodnim tekstovima. Ma, ponekada nije lako ispuniti ni deo toga! Posebno zbog činjenice da su ljudi u načelu komotni, lenji i inertni. Sa godinama, ljude sve više privlači „fotelja“ i sedanteran način života. Postoji raširena navika da se popije zvanični farmaceutski lek i da se „tera“ dalje. Jer, svemu dobrome što bi trebalo da se čini za sopstveno zdravlje čovek treba da pokloni vreme, energiju, čak i novčana sredstva. Privlačnije je sve drugo što se dobija „pritiskom na elektronsko dugme“. Ne treba zatvarati oči pred tim činjenicama. Pa zato na kraju, dobro je predložiti bar minimalističku varijantu, koja od današnjeg čoveka, toliko odrođenog od prirode i zdravih navika, zahteva tako malo napora: Hajde, bar da se sve svede na šolju- dve čaja dnevno, sačinjenog od kombinacije biljaka, koje u preventivnom smislu ceni fitoterapija.
NEKA ŠOLJA ČAJA DNEVNO POSTANE ŽIVOTNI STIL!!!
(Iz knjige „Trilogija integrativne medicine“- koautor dr Zoran Nikolić)
Све је тако, од речи до речи. Нажалост, према нашем искуству све је мање људи који та и таква упутства примењују у свакодневном животу,